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33、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法 。
34 、解忧排怒松一弛秘诀：冷静五分钟 。于社会 ，看主流 ，想本质；于别人，看优点 ，想长处；于家庭 ，看老小，想和睦；于自己 ，看缺点 ，想身一体。
35 、思想要乐观，一性一格要开朗 。饮食要清淡 ，起居要有常 。
36、生活规律 ，起居有常，良好习惯 ，有利健康：清晨舒展活跃 ，白天一精一神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调 ，陶冶情一操一。多笑少愁 ，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱 。京剧小调 ，哼上几段 ，朝气蓬勃，情绪乐观 。安静调和 ，神清气展。
37 、健康老人的特征：头脑清 ，耳朵灵 。眼有神，血压均 。呼吸匀 ，皮肤润。脉形小 ，体匀称 。前门松（小一便畅通），后门紧（大便一天一次） 。生息和 ，发光泽 ，手脚灵，牙齿硬，底气足 ，身轻松。
38 、活到老 ，学到老，知识多 ，身一体好 。不知保养不算巧 。
39、阅读：看报纸 ，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易 。要早睡 ，要早起 。戒烟酒 ，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴 ，勤更-衣 。多运动 ，练身一体 。心要静，一精一要盈。勤用脑 ，不烦恼 。抱乐观 ，天天笑 。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥 。做到此 ，寿必高13.养生三字经：多运动 ，控体重 。少思虑，心安静。少吃盐 ，食清淡 。少吃甜 ，多补钙 。少咖啡，多吃菜。少吃肉 ，多吃素 。常喝茶 ，多吃醋 。多淀粉，少脂肪。少吃干 ，多喝汤。常吃虾 ，常吃鱼 。重健康，淡名利 。天天笑 ，容颜少。去忧愁 ，登高寿 。
40 、热水泡脚，舒血通窍 。春日浴足，外一阳一固脱；夏日浴足 ，暑温可却：秋日浴足 ，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温一热。
冬天养生格言
冬天的八句养生格言 对还是错?
随着科技的发展 ，我们越来越能够透过现象看到本质 。而对于很多古人受条件所限总结出的养生格言 ，现在完全可以判定是非了 。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
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评论列表（4条）
我是星空资讯的签约作者“将志鸣”！
希望本篇文章《3分钟科普“2000扑克牌背面认牌技巧大全”(其实真的确实有挂)》能对你有所帮助！
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