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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口 。)
【央视新闻客户端】
47. 火鸡肉永远是一道瘦身肉食 ，它不仅营养价值高，而且热量低。
48. 一旦在健身或饮食方面取得了小小的进步 ，就及时记录在日记本上 ，这些小成就积累起来会提升减脂的自信心 。
49. 做饭的时候，用茶匙的背面（国人不妨用筷子尖点一下就行了）来品尝味道 ，这样摄入的热量能减少些 。
50. 多摄入膳食纤维 ，扁豆、大豆 、毛豆 、豌豆和梨都是很好的来源。
51. 用黑巧克力代替奶油巧克力，前者糖分更低 ，而含有更多的能提高体力的抗氧化剂 。
52. 在强度比较大的健身锻炼之后 ，吃一片抹了花生酱的全麦面包，能够迅速补充体力 。
53. 进行“波比式 ”锻炼。它是一种增强式锻炼，全身每一个重要肌肉群都被调动起来 ，还能提高肌肉力量和耐力 。做法：站立 ，双臂放在身体两侧，双膝弯曲 ，双手放在双脚前面的地面上（呈深蹲姿势） ，双腿向后用力蹬出，做出俯卧撑的支架姿势 ，让肩膀到脚后跟呈一直线；然后回到深蹲姿势 ，再回到初始的站立姿势 。
54. 定
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