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2. 预防疾病的小知识有哪些
1.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原 ，有可能通过手接触分泌物 ，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
2.多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高 ，人体鼻黏膜容易受损 ，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润 ，能有效抵御病毒的入侵 ，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境 。3.空气流通：为了预防病毒通过空气传播 。
保持教室内空气清新 ，要常开门窗通风 ，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动 ，不要呆在教室内 。
4.加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果 ，保证足够的营养，以增强自身免疫力 。5.加强锻炼：注意日常体质锻炼 ，提高身体的免疫力和抵抗力 ，增强对外界环境的适应能力。
6.合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降 ，尽可能不去人群集中的公共场所 。7.注意防寒保暖：秋季昼夜温差大 ，同学们要根据气候变化及时添加衣物 。
8.及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情 ，9.另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种 ，如流感 、肺炎 、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
3. 疾病预防小常识200字小短文
冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒 、流行性感冒 、麻疹、水痘 、风疹 、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播 ，防治呼吸道传染病应注意以下事项：
1、避免受凉。人体受凉时 ，呼吸道血管收缩，血液供应减少 ，局部抵抗力下降 ，病毒容易侵入 。
2 、净化环境 、保持室内空气清新 。应定时开窗通风，保持空气流通 ，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律 ，保证充足睡眠 。充足睡眠
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评论列表（4条）
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