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面的损伤 ,久而久之,还容易造成牙齿过敏 。所以吃了酸性食物后不宜马上刷牙。
8 、牙膏经常更换品牌
长期使用同一种牙膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性 ,从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类,能维护正常的口腔菌群,有利于牙齿健康 。
9、家人不要共用牙膏
有些家庭全家共用一支牙膏 ,殊不知,很多口腔疾病会因此交叉传染。共用同一支牙膏,如果其中一人感冒 ,或患有口腔疾病,在刷牙时,感冒病毒、口腔细菌很容易残留
在牙刷毛缝中 ,在牙膏口与牙刷相互摩擦下,又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。最好每个人都有自己的牙膏 。
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