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6、夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。
7 、勤洗澡,去尘埃。
8、饭后三百步 ,不用进药铺 。
9、若要身体好,肚子八成饱。
10、劳其形者长寿,安其乐者命短。
11 、昧用者寿短,善用者延年 。
12、常擦背 ,可防癌。
13、睡觉不蒙头,清早户外走。
14 、笑口常开,青春常在 。
15、人老先从腿上老 ,防老须从腿上找。
16、夏季饮食清淡,少吃油腻生冷。
17 、及时补足水分,避免津液耗净 。
18、饭后百步走 ,活到九十九。
19、若要身体好,吃饭不过饱。
20 、人活百年并不难,养生保健是关键。
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