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中医认为柠檬有健脾消食之功,有益于孕妇安胎助孕 ,故柠檬还有“宜母子 ”之称。怀孕妇女放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应 。遇上喉部不适 ,顽固咳嗽时,可将整个柠檬放人炉内,烤至皮破 ,再以1/4茶匙蜂蜜混合1.茶匙柠檬汁服下 ,每半小时1次,直至好转为止。

3.补充钙 、铁:近年来的研究发现,柠檬不仅富含维生素C ,而且还有一股惊人的“螯合力”。即柠檬中的枸椽酸能“拥抱” 、促进钙和铁溶于水中,牢牢地形成一种复合物,使易于在肠壁吸收 。当目前各种含钙、铁的“保健品 ”铺天盖地、令人眼花缭乱之际 ,日本科学家指出:与其讲究钙 、铁的摄人量,不如设法提高体内对它们的吸收率 。最简易的方法是:在食用含钙高的海藻、牛奶、奶酪及小鱼干,或者在吃含铁量高的猪肝 、蛋黄、贝类、海藻类及小

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    2025年05月08日
    22

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评论列表(4条)

  • 恭士轩
    恭士轩 2025年03月18日

    我是星空资讯的签约作者“恭士轩”!

  • 恭士轩
    恭士轩 2025年03月18日

    希望本篇文章《必看教程“微乐双扣算牌器怎么下载(怎么提高胜率)》能对你有所帮助!

  • 恭士轩
    恭士轩 2025年03月18日

    本站[星空资讯]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 恭士轩
    恭士轩 2025年03月18日

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