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除了健康的平和体质外,中医根据每个人的气血、阴阳 、寒热、虚实将体质分为十类,分别为:
气虚 气郁
血虚 血瘀
阳虚 实热
阴虚 痰湿
过敏 湿热
每一种体质都具有明显的特征 ,可以先测试下自己的体质,再对照参看适合的穴位。
气虚质
气虚体质顾名思义,如同气球缺少气而干瘪 ,人气虚就会容易疲乏、语音低弱,气短懒言,易出汗 ,感冒等 。
气虚以心气虚,脾气虚最为常见。艾灸时候,可以选择足三里 、气
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